Так же саманта на Секс & Город Всегда нашел способ сделать все о сексе, в последнее время я нахожу способ сделать все о антиоксидантах. я&# x27; м не уверен, когда моя маленькая одержимость с ними началась, но я&# х27; уверен, что это&# x27 — результат интервьюирования так много дерматологов, которые всегда подчеркивают, что диета делает как большую разницу в кожу как любое модное местное лечение. Судя по нашему дискуссии по зелено-чае, я думаю, вы, ребята, уже на вершине этого — так позволяйте мне показать мои антиоксидантные страсти в блоге и показать вам еще три способа&# X27; ВЭС получал свои антиоксиданты на протяжении этого сезона фруктов.
1. красное вино
Это&# x27; s упакован с полифенолами, и хотя пить слишком много выпивки на самом деле может быть плохо для вашей кожи, одно стекло в день красного вина, как говорят, очень полезно. Я люблю пить мой во время приготовления ужина. Марк сейчас замечания "Я тебя вижу&# x27; решить стакан антиоксидантов," Когда он видит меня так.
2. Грейпфрут
Безупительно, приятные крупные рубиновые красные стоят 2 доллара каждый в моем местном супермаркете. Они стоят так много, где вы живете? Я оправдываю стоимость, думая о всем сказочном витамен С I&# x27; m Получение — ест ежедневный грейпфрут намного лучше, и более вкусно, чем принимать C таблетки.
3. Замороженные ягоды
В отличие от грейпфрутов, замороженные ягоды являются воровью — я получаю большую 21 унцию. сумка около 6 долларов. Я ем маленькие чашки ягод, замороженные как закуски во время вечернего времени. Не только это (иногда) удерживает меня от еды дерьма, он заканчивает мой день с еще одной порцией фруктов, богатых антиоксидантом.
Кто-нибудь из вас получит ежедневную дозу любого из вышеперечисленного? Вы всегда думаете о антиоксидантах, или я странно? Для тех из вас, кто думает о них, каковы некоторые способы, которыми вы обязательно получите много диеты? Кто-нибудь любви для актуальных антиоксидантных сывороток и оральных добавок?
О, и на случай, если вы пропустили это, здесь&# х27; суп, который я искренне верю, заставляет мою кожу выглядеть лучше (и это&# x27; s вкусный и легко сделать).